上劳动局要工资怎么办

要回工资的方法如下：

电话投诉

可以拨打12333电话投诉到当地劳动执法监察大队，他们会依据《劳动保障监察条例》依法对用人单位进行监督检查，并责令其支付拖欠的工资。

申请支付令

根据劳动合同法第三十条的规定，用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。

申请劳动仲裁

直接到当地劳动行政部门申请劳动仲裁（不收费，不用律师），通过劳动仲裁下达的裁决书，向单位索赔，如果还不赔，可申请法院强制执行。

向劳动监察大队投诉

可以写举报信放在劳动行政部门设立的投诉箱内，或者在当地的劳动行政部门的官网上进行举报，还可以打投诉举报热线电话等多种方式。

提起诉讼

如果劳动仲裁不予受理或者仲裁不公，可以在15天内向法院提起民事诉讼，直接通过法院判决执行。

寻求法律援助

如果经济困难，无法承担诉讼费用，可以向法律援助机构申请法律援助，法律援助机构将指派律师免费为劳动者提供法律服务。

建议首先尝试通过电话投诉或申请支付令的方式快速解决问题，如果这些方法无效，再考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。同时，准备好所有相关的证据和材料，如劳动合同、工资条、工作证等，以便在需要时能够提供充分的证据支持。