没有社保和医保怎么办

没有社保和医保的情况下，可以考虑以下几种解决办法：

与用人单位协商

如果你是在职员工，单位依法应为你办理参加社会保险手续并缴纳社会保险费（个人承担的部分由单位从本人工资中代扣代缴）。若单位未按规定缴纳，可先与单位协商，要求其补缴。

投诉

如果与用人单位协商无果，可以向当地的劳动保障部门投诉。这是属于一种合法途径，劳动部门将会出具仲裁意见，职工可以根据仲裁意见，向企业提出补办、新办社保要求。

仲裁或诉讼

可以向企业所在地的劳动仲裁机构提出仲裁，要求单位补缴社保。如果仲裁结果不满意，还可以向法院提起诉讼。

参加居民医保

对于没有固定工作单位的人群，如自由职业者、全职妈妈等，可以选择参加居民医保。居民医保每年缴纳一次费用，缴费后经过一个等待期即可享受相应的医疗保障。

补缴医保

如果你之前参加过职工社保但中途断缴，可以选择补缴。补缴后，你可以继续享受医疗保险待遇。具体的补缴流程和政策可能因地区而异，建议咨询当地的社保部门获取详细信息。

转移医保

如果你因为换工作地点需要转移医保关系，可以办理社保转移。现在很多地方支持网上办理转移，操作简便。但如果转入地不支持网上操作，可能需要亲自前往社保部门办理。

购买商业保险

有些人选择购买商业红利保险，每年缴纳一定的金额，缴纳到一定年限后，到60岁就可以每月领一笔钱用来生活。这种方式可以作为社保的补充。

做好养老计划

没有社保的情况下，可以提前规划养老，每个月固定储蓄一定的金额到养老账户，通过投资等方式累积养老资金。

建议根据个人情况和实际需求，选择合适的解决办法。如果有用人单位，首先应要求单位依法缴纳社保和医保；如果没有单位，可以通过上述方法自行缴纳或购买商业保险。